Pischa Piskar

#PISCHASBOOTCAMP

B91efe4e1ab2b6a9e93f94902dbc62d692a306321964495898f0471b33a77d2f

Coachad av

Pischa Strindstedt

Program
4 veckor
349kr
Medel
17 pass
18 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

För alla er som älskade #PISCHASBOOTCAMP - 30 DAGAR med Pischa Piskar - så kommer här programmet med valfri start!

Nu är det dags igen! Så många mail & meddelanden av önskemål om att detta Bootcamp skulle återupplivas, så här kommer det! 30 dagar med fartfylld träning som är enkelt att följa vart du än är. Jag ser gärna att du har lite redskap att jobba med som kettlebells men ett utegym eller fantasin funkar lika fint! Våga utmana dig i detta 30dagarsprogram tillsammans med mig Pischa. Jag lägger in pepp längs vägen & smarriga recept ni kan komplettera er träningsmånad med.
Så vad exakt ingår?

4 VECKORS BOOTCAMP
- 4 PASS I VECKAN MED 16 PASS TOTALT
- PASSEN ÄR 40-60 MIN LÅNGA
- DU BESTÄMMER NIVÅN
- ALLA KAN VARA MED!

Utrustning/redskap:
Alla pass kan köras helt utan utrustning. Övningarna kan alterneras med balansboll, bosuboll, gummiband, kettlebell och step-upbräda. Mellan passen kommer du även att få utmaningar, recept och möjlighet att kombinera träningsdagarna med powerwalks.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Pass och uppgifter

För vem?

Detta program är för dig som behöver en PUSH I DIN TRÄNING eller kanske bara komma igång på riktigt!?

Om du har skador, ont i kroppen. Då rekommenderar jag dig att höra av dig till mig via www.coachingbypischa.se

Hur?

4 VECKORS PROGRAM - 4 PASS I VECKAN MED 16 PASS TOTALT - PASSEN ÄR 30-60 MIN LÅNGA - DU BESTÄMMER NIVÅN - ALLA KAN VARA MED!

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?